# Коррекция стопы

читать 6 мин.
0 37

Коррекция положения стопы напрямую связана с восстановлением нормальной функции трехглавой мышцы голени, которая важна для нормальной работы голеностопного сустава и стабилизации тела при движении. Комплекс упражнений, который применим для коррекции как эквинусного, так и плоско-вальгусного положения стопы, включает медленный подъем на носки и опускание на пятки. Важно правильно расставить акценты и закончить упражнения на той фазе, которая закрепит нужный результат.

Перепост
Прочитать полностью